seks oralny banan kobieta

Kto ma silniejszy apetyt na seks, kobiety czy mężczyźni?

Temat seksu już dawno przestał być tabu. Dziś swobodnie rozmawiamy o swoich potrzebach seksualnych, popędzie i ochocie na seks. Dlatego zupełnie naturalnym wydaje się być rozstrzygnięcie kwestii, kto ma większy apetyt na seks, kobiety czy mężczyźni? Temat ten był przedmiotem badan niemieckich naukowców, a ich wyniki nie są żadnym zaskoczeniem. […]

odchudzanie kobieta po zrzuceniu wagi

Jak się odchudzać i podkręcić metabolizm?

Odchudzanie to temat, na który każda z nas ma wiele do powiedzenia. Jednak nie wszystkie jesteśmy ekspertkami w tym zakresie, co najczęściej objawia się dodatkowymi kilogramami. Teoretycznie odchudzanie jest bardzo proste. Wystarczy jeść zdrowo, unikać słodkich i słonych przekąsek i zapewnić sobie sporo ruchu. Tyle w teorii, bo z praktyką […]

cierpiąca kobieta w toksycznej relacji

Jak rozpoznać toksyczną osobę?

Gdyby wszystkie osoby w naszym otoczeniu działały na nas pozytywnie, byłoby idealnie. Niestety, nie wszystkie z nich mają na nas korzystne działanie i nie w każdym towarzystwie czujemy się komfortowo. Toksyczne osoby, bo o nich mowa niestety są wśród nas i często ich obecność działa na nas negatywnie. Czujemy się […]

zdrowie serce zadbana kondycja

Jak dbać o serce po czterdziestce?

Przyjęło się, że kobieta przed menopauzą nie powinna martwić się o serce. Jeśli prowadzi zdrowy tryb życia, stosuje zbilansowaną dietę, zasadniczo powinna mieć zdrowe serce. Okazuje się, że nasze serce jest przygotowane na to, aby służyć nam nawet przez 120 lat. Oczywiście, jedynie nieliczne z nas mogą dożyć tak sędziwego […]

kobieta jadąca na rowerze

Dlaczego warto jeździć na rowerze?

Zalet jazdy na rowerze jest naprawdę sporo. To ten wspaniały szum wiatru, szczęk zębatki i ruch, który odbywa się nie za szybko i nie za wolno, na naszych zasadach. Która z nas nie jeździła na rowerze w dzieciństwie, nie zna tego smaku podróży na dwóch kółkach. To poczucie wolności, kontroli […]

witamina D kapsułka

Przedawkowanie witaminy D może być niebezpieczne

Wydaje się, że witaminy to niezbędne składniki zapewniające prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. I jest to prawda. Jednak każda z nich powinna być przyjmowana w odpowiedniej dawce, gdyż przedawkowanie większości z nich może przynieść efekt odwrotny od zamierzonego. Tak właśnie jest z witaminą D, która w zbyt dużych ilościach jest toksyczna, […]

dieta na zatrzymanie starzenia

Starzenie po pięćdziesiątce można spowolnić

Co prawda starzenie się jest naturalnym procesem, którego niestety nie możemy odwrócić. Jak dotąd nie wynaleziono żadnego magicznego eliksiru, który sprawiłby, że przez całe życie będziemy młode. Starzenie się jest nieodwracalne i powinnyśmy się z tym pogodzić. Na szczęście są sposoby na spowolnienie tego procesu. I wcale nie mamy na […]

dojrzała kobieta związek

Rzeczy, które wiedzą o związkach dojrzałe kobiety

Każda z nas, patrząc na swoje związki z perspektywy czasu i obecnego doświadczenia czasem łapie się za głowę, ile błędów popełniła, mając kilkanaście lat. Dziś z pewnością wielu z nich nie popełniłybyśmy, inaczej rozegrałybyśmy niektóre sytuacje. Czasem zastanawiasz się, jak mogłaś być tak naiwna i patrzeć na związek przez różowe […]

seks banan brzoskwinia

Jak rozmawiać z partnerem o seksie?

Niektóre rozmowy są trudne do przeprowadzenia, ale konieczne. Nie tylko, gdy chodzi o problemy dnia codziennego, ale także bardziej złożone. Jeśli jesteś w szczęśliwym związku i nagle coś zaczęło w nim nie grać, to znak, że na pewno powinnaś o tym porozmawiać z partnerem. Zwłaszcza gdy tą kwestią jest seks. […]

grypa chora kobieta

Grypa czy przeziębienie? Oto jak je odróżnić i leczyć

Mimo iż wiosna w pełni, to jednak w tym roku pogoda nas nie rozpieszcza. Dlatego sezon infekcji przedłużył się i wciąż z racji zmiennej pogody i skoków temperatury możemy złapać przeziębienie, albo – co gorsza – grypę. Tak naprawdę obie te choroby mają bardzo podobne objawy i łatwo można je […]

kobieta w pracy męski zawód

Pozornie męskie zawody, w których karierę robią kobiety

Coraz więcej firm produkcyjnych i specjalistycznych zatrudnia kobiety na wysokich stanowiskach. To nie tylko stanowisko kierownika budowy, managera ds. sprzedaży czy dyrektora w dużej firmie. Aż 43 % firm z branży przemysłowej deklaruje zatrudnienie kobiet na stanowiskach specjalistycznych. To ogromna zmiana w kontekście kobiecych karier. Jeszcze niedawno kobieta inżynier czy […]

młoda kobieta bierze witaminy i minerały

Witaminy i minerały – idealny sposób na przemęczenie

Za oknem wiosna w pełni, coraz cieplej i słonecznie, a Ty nie masz energii, aby cieszyć się piękną pogodą? To może oznaczać, że tak jak tysiące kobiet w okresie przesilenia wiosennego jesteś po prostu przemęczona. Dodatkowo stresujący tryb życia także nie sprzyja witalności, a dodatkowo może osłabić nasz organizm, który […]

zdrowy piękny manicure biologiczny

Manicure biologiczny – naturalna alternatywa dla manicure hybrydowego

Manicure hybrydowy to niezwykle popularny rodzaj zabiegu na paznokcie. Jej miłośniczki wskazują na jego mnóstwo zalet. Przede wszystkim jest zdecydowanie trwalszy niż tradycyjny, a paznokcie prezentują się zdrowo i pięknie przez kilka tygodni. Jednak oprócz niezaprzeczalnych zalet, ma też jedną wadę, którą jest osłabienie naturalnej płytki paznokcia. Dlatego hybryda nie […]

ładna kobieta na hulajnodze elektrycznej

Hulajnogi elektryczne – nowy sposób na miejską mobilność

Jazda samochodem po mieście w godzinach szczytu to nie lada wyzwanie. Wszechobecne korki, tłumy ludzi i konieczność czekania w kolejce na wyjazd ze skrzyżowania to codzienna udręka wielu z nas. Okazuje się, że jest prosty i wygodny sposób, aby uniknąć stania w korkach podczas godzin szczytu. To nowy, choć znany […]

kobieta miesiączka ból

Najlepsze ćwiczenia podczas miesiączki

Mimo iż miesiączka to czas, kiedy niewielu kobietom marzy się jakikolwiek wysiłek fizyczny, warto o nim pomyśleć podczas „tych dni”. Wbrew pozorom niewielki wysiłek fizyczny wpływa podczas okresu korzystnie i pomaga przejść przez te kilka dni bez dodatkowych dolegliwości. Okazuje się, że ćwiczenia podczas okresu potrafią przynieść taką samą ulgę […]

urocza kobieta na skuterze usmiecha sie

Skutery są bardzo kobiece!

Czy nie męczy Cię codzienne stanie w korkach, przez które musisz wstawać wcześniej, żeby zdążyć do pracy? Niestety wciąż miasta w porannych godzinach szczytu są niemiłosiernie zakorkowane. Alternatywą dla samochodu jest oczywiście komunikacja miejska. Jednak i metro, i tramwaje, i autobusy rano pękają w szwach. Jeśli więc nie chcesz tracić […]

otylosc choroba czy lenistwo

Otyłość to choroba, którą się leczy

Szaleńcze tempo życia sprawia, że często mało uwagi poświęcamy swojemu zdrowiu. W natłoku codziennych obowiązków rzadko mamy czas na przygotowanie odpowiednio zbilansowanych posiłków, a te, które spożywamy, często jemy w biegu, pomiędzy jednym obowiązkiem a drugim. Na efekty takiego trybu życia często nie trzeba czekać zbyt długo. Dopadają nas choroby […]

wypalony zawodowo biznesmen podczas pracy na komputerze

Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?

Na pewno wiele razy słyszałaś o wypaleniu zawodowym. To zjawisko określane w psychologii jako sytuacja, gdy przekraczasz swoje możliwości zawodowe, praca nie daje Ci satysfakcji i czujesz się nią wycieńczona. Nic nie sprawia Ci przyjemności, mimo iż starasz się jak najwięcej dać z siebie. Szef surowo ocenia Twoje zaangażowanie, a […]

dojrzala milosc seks po 60-tce

Miłość w wieku dojrzałym też jest możliwa

Dla wielu osób miłość i seks kojarzy się wyłącznie z młodością. To wszak w wieku 20 – 30 lat przeżywamy swe największe uniesienia miłosne i porywy serca. Jednak patrząc na temat obiektywnie, miłość i seks wcale nie są zarezerwowane tylko dla młodych. Także i osoby w wieku dojrzałym potrafią kochać […]

herbata biala z cytryna

Dlaczego warto pić białą herbatę?

Herbaty to bardzo popularny napój i trudno wyobrazić sobie dzień bez filiżanki aromatycznego naparu. Herbata doskonale nawadnia i rozgrzewa organizm, a ta w wersji mrożonej idealnie schładza w upalny dzień. Ma wiele odmian, z których każda ma nieco inne właściwości. Łączy je jedno, to doskonały smak i aromat, który kojarzy […]

odchudzanie centymetr

Nie możesz schudnąć? To może być wina bakterii

Odchudzanie to gorący temat, zwłaszcza wiosną. Każda z nas chce po zimie zachwycić sylwetką i poczuć się lekko. Z zasady gubienie zbędnych kilogramów nieodłącznie wiąże się z liczeniem kalorii. Wiadomo, że jeśli dostarczymy organizmowi mniej kaloryczne posiłki, zmuszony będzie do wytworzenia energii wykorzystać „zapasy” zgromadzone w tkance tłuszczowej. W zasadzie […]

nauka jezykow obcych

Dlaczego warto uczyć się języków obcych?

Każdy wie, że podróże kształcą. W dzisiejszych czasach i niemal nieograniczonym możliwościom podróżowania świat dosłownie staje przed nami otworem. Jednak podróżowanie wiąże się nie tylko z emocjami, zachwytem i ekscytacją. Dla osób wyjeżdżających za granicę dużym wyzwaniem jest nieznajomość języków obcych. To bariera, która wielu z nas zniechęca do podróżowania. […]

dieta srodziemnomorska

Dieta śródziemnomorska – dlaczego warto ją stosować?

O dietach napisano już wiele, bo jest ich tyle, że każdy znajdzie coś dla siebie. Wszelkiego rodzaju diety redukcyjne, na różnego rodzaju schorzenia, ketogeniczne, wegańskie i wegetariańskie, mamy w czym wybierać. Jednak, jeśli nie mamy szczególnych zaleceń medycznych czy planów treningowych, warto zacząć stosować nieskomplikowaną dietę, która podbija świat. To […]

ubrania second hand lumpeks

Ubrania używane, czyli jak kupować ekologicznie i ekonomicznie

W dzisiejszych czasach moda na ekologię nie ogranicza się jedynie do branży spożywczej. Dziś być eko oznacza noszenie do sklepu wielorazowych toreb, kupowanie wody w butelkach szklanych zamiast plastikowych oraz kupowanie używanych ubrań. Okazuje się, że rynek odzieży używanej dzięki zmianie naszego podejścia stał się jedynym z najbardziej się rozwijających. […]

pies owczarek zabawa z patykiem

Jak uszczęśliwić psa?

Wielu właścicielom psów wydaje się, że ich pupil powinien być szczęśliwy zawsze. W końcu sama obecność właściciela powinna wywoływać u niego radość. I na pewno tak jest. Jednak sama obecność „pańcia” to jeszcze za mało, aby nasz psiak czuł się szczęśliwy. Tym bardziej że obecnie większość właścicieli czworonogów po pandemii […]

seks namietnosc para

Jak przywrócić namiętność w związku?

Seks jest jednym z najważniejszych elementów związku. Gdy staje się rzadkością, także i uczucie między partnerami się zmniejsza, staje się blade. Związek dwojga ludzi jednak oparty jest o wzajemne relacje, uczucia i jeśli stają się chłodne, nawet seksowna bielizna i zabawki erotyczne nie pomogą. Związek bez seksu jest jałowy, beznamiętny. […]

zmarszczki twarzy

Jak pozbyć się zmarszczek mimicznych? Poznaj kosmetyki, które w tym pomogą

To, że nasza skóra się starzeje, nie jest żadną tajemnicą. Pierwsze zmarszczki pojawiają się na twarzy w okolicy trzydziestki, a później jest tylko gorzej. Pierwsze oznaki starzenia się skóry widoczne są jako zmarszczki mimiczne. To pierwsze „kurze łapki” w okolicy oczu, wokół ust czy zmarszczki na czole lub tzw. lwia […]

homeopatia leki olejki

Homeopatia – czy to naprawdę działa? Fakty i mity na temat homeopatii

Chyba nikt z nas nie wyobraża sobie życia bez leków. Sięgamy po nie gdy boli nas głowa, odczuwamy dyskomfort czy po prostu, gdy chcemy poczuć się lepiej. Okazuje się, że niestety większość z nas zbyt często sięga po lek, zamiast próbować zwalczyć dolegliwości naturalnymi metodami. Leki są dla nas łatwym […]