Starzenie się skóry jest naturalnym procesem. Jednak dla wielu z nas czas jest nieubłagany. Głębokie zmarszczki, skóra pozbawiona blasku i opadający owal twarzy. Wszystko to sprawia, że nawet jeśli obiektywnie patrząc na swoją twarz, uznajemy, że nie jest tak źle, to jednak psychika potrafi pogłębić nasze negatywne postrzeganie siebie. Czy […]
Mięśnie Kegla to potoczna nazwa dla mięśni dna miednicy lub mięśnia guziczno – łonowego. Jest to zespół mięśni i więzadeł, które podtrzymują od dołu narządy jamy brzusznej. Brzmi to bardzo medycznie, ale ich rola jest naprawdę bardzo istotna. Czym są mięśnie Kegla? Mimo iż niepozorne, jednak mięśnie Kegla pełnią w […]
Można zastanawiać się, od czego zależy udany związek. Tak naprawdę od wszystkiego. Od tego, czy partnerzy mają wspólne zainteresowania, pasje oraz czy potrafią wspierać się w trudnych chwilach. Jednak wciąż pozostaje otwarte pytane, czy wiek ma wspływ na nasz związek. Owszem, zawsze ma. Co prawda przyjmuje się, że najlepiej, aby […]
Wiele osób uważa, że psy widzą świat wyłącznie w szarych barwach. Okazuje się, że nie do końca to prawda. Psy widzą kolory, co prawda tylko dwa, ale jednak. Dlatego wcale ich świat nie jest nudny, jak dotąd sądzono. Jak zatem pies widzi świat i czy nie widzi nic poza swoim […]
Tak jak nie wypada dyskutować o gustach, tak samo o urodzie. Jest to pojęcie względne i nie wszystkim to samo musi się podobać. Jednak o urodę powinnyśmy dbać każdego dnia. Okazuje się, że pojęcie piękna jest tak wyjątkowe, iż stale do niego dążymy. Ważne jednak, aby rozsądnie podejść do sprawy, […]
Czy zdarzyło wam się kiedyś zapłacić więcej za towar niż cena umieszczona na metce, czy półce sklepowej? Z pewnością wiele razy byłyście bohaterkami takich sytuacji lub ich obserwatorami. Czy w takiej sytuacji odpuściłyście i wyszłyście ze sklepu, płacąc więcej niż wskazana na półce cena? To błąd. Powinnaś wiedzieć, że jako […]
Podwyższony poziom cholesterolu to jeden z poważniejszych powodów do niepokoju o swój stan zdrowia. Owszem, jedynie podwyższony poziom to jeszcze nie dramat. Jednak jest to sygnał, że warto zacząć dbać o siebie. Podwyższony poziom cholesterolu zwiększa ryzyko miażdżycy i zawału serca. Poza tym organizm jest obciążony i nie funkcjonuje poprawnie. […]
Elegancka biżuteria, modne ubrania, to wszystko jest tym, o czym marzy większość kobiet. Stylizacją wyrażamy siebie, podkreślamy osobowość. Jednak moda na ciuchy przemija i wciąż potrzebujemy czegoś nowego, czym błyśniemy światu przed nosem. Jeśli więc pragniesz naprawdę wyrazić siebie i określić swój indywidualizm, pomyśl o zrobieniu tatuażu. To idealna ozdoba, […]
Wydaje Ci się, że uprawianie sportu jest ponad Twoje siły? Z pewnością tak jest, jeśli wyobrażasz sobie męczące treningi i wylewanie potów na siłowni. Niby wiesz, że sport to zdrowie, świetna kondycja i super figura. Z drugiej jednak strony jak Ty, zapracowana od świtu do nocy kobieta znajdziesz czas jeszcze […]
Bez dwóch zdań smartwatche to niesamowite gadżety. Pozwalają nam być w stałym kontakcie, nawet gdy nie mamy kontaktu z naszym smartfonem. Dzięki temu małemu urządzeniu otrzymujemy wszystkie powiadomienia bezpośrednio z telefonu i nie musimy nawet zastanawiać się, do której kieszeni torebki wrzuciłyśmy telefon. To naprawdę bardzo przydatne urządzenia, na których […]
Czy sięgając po kolejną filiżankę herbaty, zastanawiałaś się, ile taki napój ma kalorii? W zasadzie nie ma jednak jedynie poprawnej odpowiedzi, bo to zależy. Tak naprawdę czysty napar herbaciany, bez żadnych dodatków może mieć nawet 0 kalorii. Jest więc zaraz po wodzie neutralnym napojem pod kątem dostarczania energii. I nie […]
Dla wielu z nas kawa jest pierwszym napojem, po który sięgamy rano. Pomaga nam się obudzić, pobudza do działania i poprawia nastrój. Wokół kawy narosło jednak sporo mitów, które sprawiają, że niektórzy z nas uważają ją za coś, co negatywnie wpływa na nasz organizm. Jak jest faktycznie? Czy kawa bardziej […]
Kremy przeciwzmarszczkowe to preparaty do zadań specjalnych. Ich zadaniem jest zatrzymanie procesów starzenia skóry, regeneracja oraz intensywne nawilżenie. Dlatego tak chętnie po nie sięgamy. Okazuje się, że nasza skóra już około 26 roku życia zaczyna się starzeć, tracąc gęstości elastyczność. Dlatego warto pomóc jej spowolnić ten proces, abyśmy jak najdłużej […]
Catering dietetyczny jest coraz popularniejszy. Posiłki z dostawą do domu to bardzo wygodna forma zdrowego odżywiania i niesamowita oszczędność czasu. To świetne rozwiązanie dla wszystkich, którzy nie mają czasu ani głowy na przygotowanie odpowiednio zbilansowanych posiłków. Czy jednak ta forma żywienia sprawdzi się dla każdej z nas? Dieta pudełkowa z […]
Mówi się, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka. I nie ma w tym żadnej przesady. Psy są wierne, kochające i empatyczne. I zawsze są przy nas, gdy ich potrzebujemy. Pies nie ocenia Cię jak ludzie, dla niego ważne jest, że jesteś przy nim i może z Tobą iść przez życie. […]
Wydaje Ci się, że nic nie jest ok? Nie masz ochoty ani energii na nic? Popraw sobie nastrój! Nie mamy tu na myśli żadnych niedozwolonych wspomagaczy, a…muzykę. Nie trzeba nikogo przekonywać o tym, że muzyka fantastycznie potrafi poprawić nam nastrój. Każda z nas ma swoje ulubione utwory, które dodają energii […]
To żadna tajemnica, że każda współczesna kobieta na bieżąco śledzi trendy mody. Przyglądamy się z uwagą pokazom światowych projektantów, aby ich propozycje wzbogaciły nasze codzienne, jak i wyjściowe stylizacje. Jakie tej jesieni będą najmodniejsze kolory? W zasadzie wszyscy są zgodni, że ten sezon jesień/zima zaskoczył nawet największych wizjonerów stylu. Wydawało […]
Za oknami coraz chłodniej i coraz częściej wieczory spędzamy w domu. Dla jednych jesień to pora roku, która kojarzy się tylko z depresyjną pogodą i nieprzyjemnym chłodem. Dla optymistek zaś to idealny moment, aby sięgnąć po pasjonującą książkę. To ona jak nic innego potrafi poprawić nam humor i sprawić, że […]
Są takie filmy, które zmieniają człowieka. Ich przesłanie i fabuła tak zapadają nam w serce, że nie potrafimy przestać o nim myśleć. Wracamy do nich i zaczynamy myśleć nad własnym życiem. Takie filmy warto obejrzeć. Szczególnie gdy są opowiedziane przez kobiety i dla kobiet. Niektórym (zwłaszcza mężczyznom) wydaje się, że […]
Codzienność bez auta to prawdziwe utrapienie. Wiedzą o tym wszystkie kobiety, które na co dzień zmuszone są korzystać z komunikacji miejskiej albo własnych nóg. Dlatego większość z nas w końcu uznaje, że pora na kupno samochodu. Małe, miejskie auto to bez dwóch zdań praktyczne i niesamowicie wygodne rozwiązanie, które doceniają […]
W zasadzie nie ma czegoś takiego jak telefon dla kobiety czy mężczyzny. Producenci, wypuszczając na rynek konkretny model, nie definiują ich użytkowników. Jednak każdy wie, że niektóre modele smartfonów lepiej sprawdzają się w kobiecej, a inne w męskiej dłoni. O ile dla mężczyzn ważne są parametry techniczne urządzenia, wydajność i […]
Jesień i zima to dwie najtrudniejsze pory roku dla naszej skóry. Zimno, wiatr i deszcz potrafią dać się we znaki nawet najbardziej zadbanej skórze. Nie dość, że chłód sprzyja wyziębieniu, to jeszcze wiatr powoduje podrażnienia. Jak radzić sobie w tym czasie? Czy warto zmienić kosmetyki? Jak najbardziej. Podczas lata stosujemy […]
Dla większości z nas sok z cytryny kojarzy się z herbatą w zimowe, chłodne wieczory. Albo z wykrzywionym grymasem twarzy. Zupełnie tak, jakby przed chwilą wypił sok z cytryny. Tymczasem nie wszyscy wiedzą, że cytryna ma zbawienne właściwości. Nie tylko zdrowotne z racji dużej zawartości witaminy C, ale także upiększające. […]