Dla większości z nas sok z cytryny kojarzy się z herbatą w zimowe, chłodne wieczory. Albo z wykrzywionym grymasem twarzy. Zupełnie tak, jakby przed chwilą wypił sok z cytryny.
Tymczasem nie wszyscy wiedzą, że cytryna ma zbawienne właściwości. Nie tylko zdrowotne z racji dużej zawartości witaminy C, ale także upiększające.
Włączenie cytryny do codziennej diety może sprawić, że przestaniesz się krzywić, a zaczniesz promiennie się uśmiechać. I to właśnie za sprawą cytryny, której większość z nas unika jak może.
Domowy eliksir piękna w zasięgu ręki
Cytryna świetnie sprawdza się jako dodatek do jedzenia, o czym każda z nas wie. Jednak z powodzeniem możemy ją także stosować w codziennej pielęgnacji skóry twarzy czy włosów.
To naprawdę wszechstronny owoc, który możemy spożywać albo dodawać do domowych kosmetyków. Tak naprawdę sok z cytryny ma wiele zbawiennych właściwości. Tymi, które znane są najbardziej to jego działanie antybakteryjne i regeneracyjne. Z powodzeniem można stosować go jako uzupełnienie domowych maseczek czy toników.
Jednak zalecamy stosować taki sok ostrożnie. Jego stężenie jest bowiem zupełnie inne niż dostępnych w drogeriach kosmetyków z czystą witaminą C. Bez dwóch zdań jednak największym powodzeniem cieszy się mikstura przygotowana z soku z cytryny i wody.
To naturalny eliksir oczyszczający organizm z toksyn. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, flawonoidów i fitohormonów, sok z cytryny pomoże Ci zachować zdrowy wygląd twarzy i włosów oraz poprawić odporność.
Jak przygotować witaminowy eliksir młodości z cytryny?
W zasadzie możemy dodawać ją do wszystkich napojów. Jeśli jednak zależy Ci na poprawie metabolizmu i lepszym trawieniu, świetnie sprawdzi się tu woda z cytryną. Warto wykorzystać cenne składniki owocu, aby wpływ na nasz organizm był jak największy.
Znane dietetyczki polecają, jak zrobić taką miksturę. Wystarczy nam do tego jedna cytryna, 1/3 szklanki zimnej i 1/3 szklanki gorącej wody.
Zanim jednak przygotujemy specyfik, warto wcześniej cytrynę obrać ze skórki. Następnie należy wycisnąć ją do szklanki sok i dodać też obrane skórki. Dlaczego warto je wykorzystać? Są cennym źródłem witamin i minerałów, zwłaszcza wapnia, potasu i witaminy C. Znajdziemy w nich także błonnik, który świetnie reguluje metabolizm.
Kiedy najlepiej pić tak przygotowaną miksturę? To zależy, bo zarówno świetne efekty przynosi rano, pita na czczo, jak i wieczorem przed snem.
Wypita rano fantastycznie stymuluje układ trawienny i ułatwia usuwanie toksyn z organizmu. Pita z kolei wieczorem pomaga ustabilizować hormony i uzupełnić niedobory witamin. Sok z cytryny ma wiele zalet.
Przede wszystkim wzmacnia odporność, pobudza trawienie, witalność i działa oczyszczająco.
Sok z cytryny idealny na przebarwienia i blizny
Nie tylko warto pić sok z cytryny. Świetnie sprawdzi się on także na blizny i przebarwienia. Wszystko to dzięki zawartemu w nim kwasowi cytrynowemu. Wystarczy wycisnąć sok i dodać go do ulubionego toniku czy wykorzystać jako składnik domowej maseczki.
Sok z cytryny fantastycznie rozjaśnia przebarwienia i przyspiesza gojenie się blizn. Dzięki regularnemu przecieraniu ich taką miksturą, blizny nie znikną co prawda, ale nie staną się jaśniejsze. Zatem mniej widoczne.
Kojące właściwości soku z cytryny doceniają też wirusolodzy. Oczywiście, cytryna nie stanie się panaceum na wszystkie dolegliwości, ale na pewno pomoże zwalczyć wirusy w początkowym stadium. Poza tym doskonale sprawdzi się jako specyfik wspomagający rekonwalescencję i złagodzi objawy chorobowe. Sok z cytryny działa także profilaktycznie.
Nie przez przypadek chcąc wzmocnić odporność w okresie jesienno – zimowym sięgamy po tabletki z witaminą C. Dlaczego więc nie wspomagać się naturalnie?
Doskonały sposób na poprawę kondycji włosów
Sok z cytryny świetnie sprawdzi się także podczas pielęgnacji włosów. Warto dodać go do szamponu. Zawartość witaminy C i cennych składników mineralnych sprawi, że włosy staną się mocniejsze i mniej będą wypadać.
To także dobry sposób na walkę z łupieżem. Wystarczy, że wetrzesz w skórę głowy sok z połowy cytryny, a efekt zauważysz już po pierwszym zastosowaniu.
Poza tym sok z cytryny w większej ilości może być także wykorzystywany jako naturalny rozjaśniacz włosów. Oczywiście, od razu z szatynki nie staniesz się blondynką, ale na pewno pozwoli na rozjaśnienie jasnych włosów.
W przypadku ciemnego koloru efekt raczej nie będzie zauważony.
